RITIRO ASHTANGA YOGA DAL 9 AL 16 GIUGNO CON CHANDANA BHOWMICK E SIMONA NUCERA
RITIRO ASHTANGA YOGA DAL 9 AL 16 GIUGNO CON CHANDANA BHOWMICK E SIMONA NUCERA

Dal 9 al 16 Giugno presso la Shala Mandala
con Simona Nucera 
Chandana Bhowmick 
Insegnanti autorizzate 2° livello KPJAYI


✨Domenica 9 Giugno
CHAT and CHAI alle 18.30
Presentazione del Ritiro e del programma settimanale con dettagli ed informazioni


✨Lunedì 10 Giugno
Luna nuova (non si pratica Yoga)
Giorno dedicato al relax e benessere al Resort con accesso a tutti i servizi e alla spiaggia privata (meno di 200mt dalla Shala) e possibilità per chi ha voglia di escursioni, shopping o giro in bicicletta


✨Martedì 11 e Sabato 15 Giugno:
7:00/10:00 mattino Mysore
18:30/19:30 Pranayama,Chanting e Meditazione


✨Mercoledì 12 e Giovedì 13 Giugno:
16:30/18:00 Quattro pilastri del back-bending (lavoro sulla schiena ed i ponti) con Chandana


✨Sabato 15 Giugno
21:00 Festa finale🎉


✨Domenica 16 Giugno
8:00 Classe guidata Prima Serie con Chandana

Prezzi per persona a settimana in pensione completa (colazione, pranzo e cena, con bevande ai pasti -  acqua e 1/4 di vino a persona) con utilizzo servizi quali Piscina, impianti ed attrezzature sportive, Servizio Spiaggia con un ombrellone, una sdraio ed un lettino a camera.

Camera doppia: 650 💶euro 
Camera tripla: 634 💶euro 
Camera Singola: 795 💶euro
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👨‍👩‍👦‍👦Camere Familiari: prezzi su richiesta 
I bambini e le famiglie sono benvenute!
Offriamo servizi per mamme e bambini e ragazzi (Baby room attrezzata 0-6 anni, area giochi all'aria aperta, campi sportivi, attività di animazione, tornei e tanto ancora)🤱🤰🏾👼🏼
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✅Cosa include il prezzo:
5 lezioni di Ashtanga yoga ed una classe primaria guidata
2 workshops di back-bending e lavoro sulla schiena con Chandana
5 giorni di Canto/Pranayama e Meditation  con Simona

Sistemazione in Camere Hotel con trattamento di pensione completa (colazione/pranzo/cena)🍏🥦🥗🍽
Utilizzo di: 🏊🏻‍♀️piscina nuoto (idromassaggio, piscina per bambini e piscina per adulti)  ⛹🏻‍♂️🏓⚽️🎾Campo da gioco multiuso (tennis, pallavolo, calcetto, basket.
Servizio Spiaggia: un ombrellone, una sdraio ed un lettino a camera

🚫Cosa non include
🛸🚀🛩Volo
Trasferimento da/per ✈️Aeroporto Internazionale di Lamezia Terme
🚆Stazione ferroviaria (Lamezia Terme)
Su richiesta possiamo organizzare i trasferimenti con nostri mezzi privati
Tassa di Soggiorno: 1,50€ al giorno a persona dai 10 anni compiuti in su
🧖‍♀️SPA: massaggi
💆‍♂️trattamenti/ sauna/bagno turco
💆🏽‍♀️Sessione di Rolfing con Ken
🤱Babysitter

www.shalamandala.com

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Pomeriggio
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